导播：高考结束了，完成了高强度的备考冲刺和紧张的考场搏杀，面对现阶段突然轻松下来的生活，许多考生还没办法马上适应，由此可能产生“考后综合征”。那么针对这些问题，考生要怎样预防和解决呢？来听听专家怎么说。
考后综合征是指在考试结束之后，比如高考、中考等，一些考生会因为突然放松下来，或者因为考得不好或期望值过高等原因出现过度玩乐、过度焦虑、迷茫无措等反应。
针对高考后可能出现的“考后综合征”，国家二级心理咨询师房香莲建议，考生应该为自己寻找下一个目标，在做好充足准备、填报好志愿的同时，规划好自己的暑期，让假期更丰富、更有意义。
同期声：国家二级心理咨询师 房香莲“对于通宵达旦玩游戏的这些孩子，家长其实可以提供适当的一些小钱，就是可以建议他们做一个短途的旅行，这也是一个很好的安排。也可以发展一下自己的兴趣爱好，比如说做一些短期培训，参加一种兴趣爱好培训班，这也是可以的，还有一个也建议可以参加一些社会上的志愿服务活动，让自己的假期生活变得更加丰富多彩。”
同时，高考后长达三个月的假期里，家长应该加强与孩子的沟通，多倾听孩子的心声，若是发现孩子生活中出现反常的现象，应及时予以重视。
除了应对“考后综合征”之外，考生暑期安全也不容忽视。高考后，泉港二中专门组织召开会议，向考生分发《告家长一封信》，提醒广大考生注意安全，切勿乐极生悲。
同期声：泉港二中高三年段段长 郑辉腾“一个是需要家长来帮忙督促监督，第二个有一些安全隐患，我们也是提前告知，让学生多方面注意，让他们也注意自己哪些事情该做。”
